je jeûne: journal de bord (2)

pierre infini

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Les produits dont nous parlons dans cet article sont disponibles à la vente sur la boutique en ligne de JeMangeVivant : Souches de Kombucha, Grains de Kéfir, Cures Hulda Clark, Charbon actif et + de cinquante produits autour de l'alimentation vivante.

Semaine 1- Jour 2 – poids –

Comment doit on jeûner

La seconde question est la suivante

COMMENT :

Parce que l’on ne jeûne pas à n’importe quel prix.

Il faut s’y préparer aussi bien mentalement que physiquement

Le jeûne en lui même ne représente qu’ une partie de la prise en charge globale

Je ne peux pas me priver de tout aliments solides pendant plusieurs jours brutalement sans préparation.

Cela s’avérerait dangereux pour mon organisme alors que je le fait pour son bien.

De plus, cela serait traumatisant psychologiquement et me mettrait dans une position d’échec.

Un jeûne réussi se calcule dans la durée ; il faut du temps.

21 jours

D’abord parce que les cellules se renouvellent tous les 21 jours donc à l’issu du jeûne elles sont non seulement renouveler mais aussi régénérer.

Ensuite parce que je vais entrer en jeûne progressivement, méthodiquement.

Il faut le planifier, l’intégrer dans mon planning, dans mes vacances; je veux mettre toutes les chances de mon coté alors je m’en donne les moyens !

Il faut 3 semaines dont une où je serais en vacances, la deuxième. Je vais donc planifier mon jeûne par rapport à cette semaine de vacances et c’est l’élément indispensable de ma réussite

 

 

 

 

Rattrapage: journal de bord (1)

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A propos de l'auteur :

Passionné par l'alimentation vivante et par la philosophie de vie qui en découle, je me suis lancé le défi de vous apporter une information digne d'intérêt par semaine. Les thématiques abordées : Recettes, Cures DetoX, Produits et matériels, Bonnes adresses.... Suivez moi sur Twitter / Facebook.

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