Cure détox d’automne ( partie 2 )

cure d automne

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Les produits dont nous parlons dans cet article sont disponibles à la vente sur la boutique en ligne de JeMangeVivant : Souches de Kombucha, Grains de Kéfir, Cures Hulda Clark, Charbon actif et + de cinquante produits autour de l'alimentation vivante.

Protocole de la cure Comment débuter la cure

Une cure de cinq à sept jours est conseillée, à raison de sept à dix verres de ce mélange par jour. La cure idéale, pure et dure, veut que durant cette période, il ne faille  ingurgiter aucun aliment solide.

Si ce jeûne ne vous convient pas, il est malgré tout très intéressant de continuer à s’alimenter normalement, tout en buvant son litre d’eau au citron et sirop d’érable par jour.

Deux cures par an sont conseillées, en sortant de l’hiver et à la fin de l’été.

Ça veut le coup de persévérer malgré les tiraillements alimentaires et les réactions du corps des premiers jours.Et vous allez obligatoirement en avoir…..

Dites vous que les toxines, une fois délogées de l’organisme vont devoir s’évacuer.

Elles vont le faire via les organes émonctoires:

  • la peau (acné,)
  • les poumons (glaires ,écoulements nasals)
  • l’intestin (diarrhée)
  • le foie (langue blanche et pâteuse, migraine)
  • les reins (urine forte et colorée)

Bien sur vous n’aurez pas tous ces symptômes en même temps, mais il peut arriver que vous en ayez plusieurs à la fois.

C’EST NORMAL,ça veut juste dire que le travail se fait correctement

Ne lâchez pas

 

Comment procéder

Le premier jour, au réveil, pas de nourriture. La remplacer par la préparation suivante.

Ajoutez à un litre et demi d’eau faiblement minéralisé (mont roucous ,mont calme)

  • 10 à 20 cuillères à soupe de Sirop d’érable,
  • 10 à 20 cuillères à soupe de citron pressé biologique (soit 4 à 5 citrons par jour),
  • ¼ de cuillères à café de piment de Cayenne biologique (si intolérance, ne pas utiliser).

 Conserver au frais.

Chaque fois durant la journée que vous ressentez une sensation de faim ou de fatigue, buvez la préparation et ces sensations vont disparaître aussitôt. Vous pouvez aussi boire de l’eau et des infusions, par exemple : menthe poivrée, thym, fenouil (graines), chicorée, gingembre.

Je vous conseille de reprendre une alimentation normale en douceur légumes et fruits pour commencer puis réintroduisez progressivement les féculents, céréales et enfin les protéines

 

Intoxications aux Metaux lourdsAstuce :

Il est conseillé de « rincer » à l’eau salée lorsque vous êtes en cours de cure Le rinçage à l’eau salée  donnera à votre système digestif d’un «bain», tandis que le mélange sirop d’érable -citron nettoie. Non seulement vous aidez votre tube digestif à se nettoyer,mais la chasse d’eau salée l’aidera également à faire ressortir les substances toxiques qui ont été accumulés à l’intérieur du corps. Globalement, c’est une méthode préférable à l’utilisation des lavements,car elle est économique et beaucoup plus naturelle.

Bonne cure

 

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A propos de l'auteur :

Passionné par l'alimentation vivante et par la philosophie de vie qui en découle, je me suis lancé le défi de vous apporter une information digne d'intérêt par semaine. Les thématiques abordées : Recettes, Cures DetoX, Produits et matériels, Bonnes adresses.... Suivez moi sur Twitter / Facebook.

2 comments on “Cure détox d’automne ( partie 2 )

  1. Bonjour,

    Je viens témoigner de efficacité de cette détox.

    Suivie pendant 4 jours par mon épouse et moi même, nous avons suivi à la lettre la recette (3.5 citrons pressés, 7 cuillieres à soupes de sirop d’érable et 1 cc rase de cayenne dans 1.5L d’eau) et les résultats sont au top.

    Outre le fait que cette boisson est plutot bonne à boire tout au long de la journée, elle donne d’un coup un sursaut d’énergie, le citron rend les dents un peu plus blanche de plus.
    Au bout de 4 jours nous avons arrêté car les effets de la détox sont apparus physiquement, diarrhées, migraines et éruptions cutanées et nous avons arrêté par peur de n’y voir que les défauts.

    Je l’ai conseillé autour de moi et vais réitérer cette detox deux fois l’an, surement comme celle dernière en Janvier (aprés les fetes de fin d’années) et surement en Septembre (aprés les mois d’excès de juillet / aout).

    Merci encore.

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