C’est bon et c’est violet!

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Vous me suivez depuis déjà quelques années à travers mes articles sur l'alimentation, la crusine et la santé au naturel.
A votre demande nous avons décidé de distribuer certains produits difficiles à trouver, avec des tarifs étudiés au plus bas et d'une qualité testée par moi-même.
Les produits dont nous parlons dans cet article sont disponibles à la vente sur la boutique en ligne de JeMangeVivant : Souches de Kombucha, Grains de Kéfir, Cures Hulda Clark, Charbon actif et + de cinquante produits autour de l'alimentation vivante.

C’est le défi de la semaine

Inventez au moins 1 recette avec un maximum d’ingrédients violet

Voici mes 2 recettes

roulé de chou kale

  • 10 feuilles de chou kale frisé et violet
  • 2 c à soupe de raisin secs
  • tofu aux herbes
  • graines germées de chou rouge

La partie la plus délicate est la préparation des feuilles de chou

Aprés les avoir lavées et essorées, enlevez la nervure centrale avec un couteau bien aiguisé

 

Faites gonfler les raisins secs dans un peu d’eau chaude

Écrasez le tofu à la fourchette, puis ajoutez les raisins égoutté

Déposez un peu du mélange sur la feuille de chou,

parsemez de graines germées

Roulez et maintenez à l’aide d’un pique olive.

Accompagnez les d’une salade de mâche.

 

 

Purple juice

  • 1 betterave rouge crue
  • 3 branches de céleri
  • lait de coco à votre convenance

Passez à l’extracteur ou à la centrifugeuse la betterave et le céleri

Ajoutez du lait de coco pour adoucir

Dégustez aussitôt

 

 

Et vous quelles bonnes recettes allez vous créer?

Partagez nous vos créations crulinaires sur face book!

 

 

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A propos de l'auteur :

Passionné par l'alimentation vivante et par la philosophie de vie qui en découle, je me suis lancé le défi de vous apporter une information digne d'intérêt par semaine. Les thématiques abordées : Recettes, Cures DetoX, Produits et matériels, Bonnes adresses.... Suivez moi sur Twitter / Facebook.

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